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Programme

BE Libre

Tarif: 17,90 €

Be libre est le parcours thématique de 4 semaines de Libre de Bouger qui vous propose en plus d’un programme d’activités physiques entièrement personnalisé des activités créatives, diététiques et de bien-être pour votre Bien-Vivre 

  • Programme de 8 séances d’activités physiques entièrement personnalisé à la suite d’un bilan initial, qui permet d’analyser et d’établir votre condition physique.
  • Fiches Do It Yourself : faites-le vous-même pour vous permettre de vous sentir bien dans votre corps et en lien avec l’activité physique. (1 par semaine)
  • Recettes sucrées pour vous réconforter après l’effort.
  • Jeux cognitifs ludiques pour stimuler votre activité

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